作为全球最盛大的足球赛事，世界杯的比赛规则既有国际足联的统一标准，也有其独特的竞赛特点。本文将为你详细解析那些影响比赛走向的关键规则。 世界杯常规比赛时间为90分钟，分为上下半场各45分钟。若淘汰赛阶段出现平局，将进行30分钟加时赛（上下半场各15分钟）。与联赛不同，世界杯加时赛采用"金球制"（突然死亡法）的规则已取消，现在必须打满加时赛全部时间。 最常引发争议的越位规则在2022年卡塔尔世界杯迎来重大调整。新规采用半自动越位识别系统（SAOT），通过12个专用摄像头追踪球员29个身体部位位置。当进攻方球员在传球瞬间比倒数第二名防守球员（通常包括门将）更靠近球门线，且参与进攻时，即判罚越位。 视频助理裁判（VAR）在世界杯的使用涵盖四种情况：进球、点球判罚、直接红牌处罚以及裁判认错球员的纪律处罚。特别值得注意的是，2026年美加墨世界杯将首次引入"半自动越位警报系统"，裁判手表会在越位发生时立即震动提示。 世界杯点球大战采用"ABAB"轮流主罚制，每队先派5名球员主罚。若仍平局则进入"突然死亡"阶段。新规要求门将必须至少有一只脚踩在门线上，且不得做出干扰罚球队员的行为。裁判会使用特别配备的传感器监测门将是否提前移动。 受疫情影响，2022世界杯延续了5个换人名额的临时规则，但必须在3次换人窗口内完成（中场休息不计入）。加时赛允许使用第6个换人名额。这一改变让教练有了更多战术调整空间。 理解这些规则细节，不仅能提升观赛体验，更能看懂教练的排兵布阵和裁判的判罚尺度。下届世界杯这些规则可能还会调整，但掌握基本原则就能看透比赛本质。世界杯比赛规则深度解读
1. 比赛时间与加时赛规则
2. 越位规则详解
3. VAR技术的应用范围
4. 点球大战的特殊规定
5. 换人规则演变